Olen koko aikuisikäni ollut ylipainoinen. Paino on asia, joka on mielessäni päivittäin, enkä osaa tällä hetkellä rakastaa itseäni tällaisena kuin olen. En vaikka kuinka yritän ajatella kauniita asioita ja kehopositiivisuutta. En vain kykene näkemään itseäni kauniina tämän kokoisena.

Olen pudottanut painoa useita kertoja, viimeksi noin 40 kiloa vuosina 2020-2022. Silloin vannoin ketogeenisen ruokavalion nimeen, mutta avioeron jälkimainingeissa painoni alkoi pikkuhiljaa nousta, koska aloin lipsua ruokavaliosta. Kilot hiipivät takaisin hitaasti, mutta ehdottoman varmasti.

Tällä hetkellä (marraskuu 2025) painoni on samoissa lukemissa, kuin ennen keton aloittamista helmikuussa 2020. Parin vuoden masennus, ahdistus ja muut terveyshuolet ovat vieneet energian, enkä kykene täysin panostamaan omaan hyvinvointiini. Pienin askelin koitan tästä suosta itseäni nostaa, tällä kertaa ilman rajoittavaa ruokavaliota. Kävelykeppinä tällä matkalla on Ozempic, jota olen käyttänyt toukokuusta 2025 saakka. Paino ei ole sen avulla vielä lähtenyt putoamaan, mutta nouseminen on pysähtynyt ja ruokamelu vähentynyt. Toivon, että pieniä muutoksia tekemällä ja vaa’an toistaiseksi unohtamalla löydän tien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin äärelle.

Vanhojen kuvien (2021/2022) katseleminen aiheuttaa valtavaa ahdistusta, häpeää ja epäonnistumisen tunnetta, koska muistan niin kirkkaasti sen tunteen, kun peilikuva hymyilytti ja vaatteet eivät puristaneet. Nyt tilanne on toinen, kun kilot ovat tulleet takaisin. Itkettää, että miten saatoin taas kerran järjestää itseni takaisin lähtöpisteeseen. Enkö ikinä opi?!

En halua olla laiha. Haluan olla hyvinvoiva, terve ja hyvällä itsetunnolla varustettu kohta keski-ikäinen nainen. Haluan jaksaa tehdä asioita ja haluan mahtua istumaan käsinojallisiin puutarhatuoleihin. En halua joutua miettimään painorajoja huvipuistolaitteissa tai kuntopyörissä. Haluan voida elää ilman vaakalukeman kummittelua takaraivossa ja ajatella joskus jotain muutakin kuin kehoni kokoa. Haluan taas ottaa peiliselfieitä, hymyillen. Haluan tuntea olevani Minä.